日　本

上　海

成　都

NH

空路

午前:関西国際空港-にて空路上海へ上海着後乗り継ぎ。[浦東空港‐虹橋空港の移動となる場合があります。午後又は夕刻中国国内線にて空路成都へ[約2時間40分]す。夕刻‐夜：成都着　着後：ホテルへ　　　＜成都泊＞

成　都

ラ　サ

ツェタン

朝

午前

空路

バス

朝成都発。中国国内線にて空路ラサへ[約2時間]着後車にて陸路ツエタンへ[約100km/約1時間]。ラサへ行く前に,高度に順応していただくため高度約3,400mのツエタンのホテルでゆっくりとお休み。午後ご希望の方はツエタン観光。真珠とトルコ石等でできた宝物があるタントク寺、母子宮殿を意味するユムブ・ラガンを見学　　　　　＜ツエタン泊＞

ツェタン

ラ　サ

午前:ラサへ[約200km/約2,5時間]着後,ラサ市内・郊外観光：かつてのダライ・ラマ宮殿でチベット最大の建造物ポタラ宮とポタラ宮広場,チベット第１の聖地大昭寺、巡礼者で賑わ・span style='color:red'>バザールがある八角街,清真寺へもご案内。昼食はトゥクパ[チベット風うどん]、夕食は、モォモォ[チベット風餃子]などの家庭料理をご賞味。夕食後,チベット民族踊舞を楽しみください。＜ラサ泊＞

ラ　サ

バス

終日：ラサ郊外・市内観光へご案内。ラサ郊外約100km、海抜約4,500mのチベット仏教の聖地ヤクドゥク湖へ。ピクニックへ。その途中、海抜4,970mのカンバ峠へ。昼食は壮大な景色の中でお弁当をご賞味下さい。昼食後、チベット語で「宝石の庭園」を意味する、ダライ・ラマの夏の庭園ノルブ・リンカ、そしてラサ３大寺の１つデブン寺、チベット民族の家庭訪問へご案内。　　　　　　　　　　＜ラサ泊＞　

ラ　サ

成　都

午前：ラサ発、国内線にて空路成都へ、
到着後午後、成都市内観光へご案内。諸葛孔明や劉備玄徳が祭られる武侯祠、詩人杜甫の旧居杜甫草堂へご案内。夕食はピリ辛の四川料理をご賞味下さい。　　　　　　　　　　＜成都泊＞

成　都

上　海

午前成都発の中国国内線にて空路上海へ(約2時間40分)。
着後上海市内観光へご案内。かつての貴族の富の象徴豫園、掘り出し物の宝庫上海老街へご案内。　夕食は上海家庭料理をご賞味下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　＜上海泊＞

上　海

日　本

午後；空港へご案内。　上海発の飛行機にて空路帰国へ。

関空着。